Venengymnastik

Venen sind wie Hochleistungs-sportler und brauchen Unter-stützung, um optimal zu funk-tionieren. Durch gezielte  Kräfti-gungs-, Mobilisations- und Dehn-übungen, die die anatomischen und physiologischen Funktionen der Muskeln berücksichtigen, werden Bewegungsabläufe harmonisiert, die Gleichgewichtsfähigkeit geschult und die Koordination verbessert.

Wirksame Kneipp-Anwendungen, ein kalter Knie-Guss, sowie Tipps, wie sich Übungen leicht in den Alltag und im Berufsleben einbauen lassen, helfen dabei. Die komplexen Bewegungsabläufe beanspruchen Körper und Geist gleichermaßen.

Kurs-Tag:                             Dienstag 08:15 – 09:15 Uhr  oder  17:30 – 18:30 Uhr

Ort:                                        Übungsraum „Seelenkörper“, Webereistr. 25, 86842 Türkheim

Kursgebühr                          5 EURO je Kursstunde

Bitte mitbringen:                Matte, Theraband, Bequeme Kleidung, Socken, Handtuch

Bei diesen Kursen ist der Einstieg jederzeit möglich!
Bitte telefonisch anmelden.

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