Venengymnastik

Venen-Fit-Gymnastik


Unsere Venen sind wie Hochleistungssportler und brauchen Unterstützung, um optimal zu funktionieren. Durch gezielte  Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen, unter Berücksichtigung der anatomischen und physiologischen Funktionen der Muskeln, werden Bewegungsabläufe harmonisiert, die Gleichgewichtsfähigkeit geschult und die Koordination verbessert. Wirksame Kneipp-Anwendungen, ein kalter Knie-Guss, sowie Tipps, wie sich Übungen leicht in den Alltag und im Berufsleben einbauen lassen, helfen dabei. Die komplexen Bewegungsabläufe beanspruchen Körper und Geist gleichermaßen.

  
Kurstag:Dienstag
Datum:ab sofort
Uhrzeit:08:15 bis 09:15 Uhr oder 17:30 bis 18:30 Uhr
Kursgebühr:5 EURO pro Stunde
Kursort:Seminarraum „Seelenkörper“, Webereistr. 25, Türkheim
Mitbringen:Matte, Theraband, Bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
Zur Info:Einstieg jederzeit möglich! Bitte telefonisch anmelden.

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